Колінний суглоб є одним з найскладніших суглобів в організмі людини. Таке «складне» пристосування в поєднанні з постійним навантаженням робить суглоб дуже вразливим.
У зв'язку з цим не дивно, що протягом життя хоча б раз кожен з нас відчував біль у коліні - тупий, ниючий, гострий, приглушений або навіть нестерпний. Іноді неприємні відчуття турбують людей тільки при ходьбі або згинанні і випрямленні ніг, в деяких випадках - регулярно.
Характер болю в колінному суглобі, а також причини, що її викликають, можуть бути самими різними; У цій статті ми спробуємо детально розібратися, чому болить коліно, і що робити в цьому випадку.
Причини болю в колінах
Біль в колінному суглобі може бути викликана травмою або носити патологічний характер. Іноді це симптом серйозного захворювання, визначити який можна за характером відчуттів і ряду додаткових ознак.
Серед найпоширеніших причин, чому болять коліна, можна виділити наступні:
- Артрит колінного суглоба є запальним захворюванням. Він може бути як самостійною патологією, так і симптомом або ускладненням інших захворювань.
- Артроз колінного суглоба – дегенеративний процес руйнування суглобових тканин; протягом тривалого часу викликає деформацію і позбавляє суглоб рухливості.
- Внаслідок травми внаслідок дуже сильного удару по коліну, його удару об твердий предмет або падіння. У цьому випадку суглоб надмірно пошкоджується і згинається неприродно.
- Пошкодження зв’язок – будь-яка діяльність, яка передбачає фізичні зусилля, може призвести до травми коліна. Це часто буває при заняттях спортом і під час активного відпочинку, при цьому відразу ж виникає гострий біль і суглоб опухає. Якщо це сталося, необхідно виключити подальше навантаження на пошкоджену ногу до надання медичної допомоги, щоб не погіршити травму.
- Пошкодження меніска. Меніск - це округлий шматок хряща в колінному суглобі, який легко пошкодити при раптовому присіданні або повороті. Лікар встановлює цю причину після очного огляду, УЗД і рентгена.
- Бурсит. Багато хто задається питанням, чому болять коліна при згинанні. На це питання може бути багато відповідей, але іноді це звичайне надлишкове утворення рідини в суглобі, а точніше в бурсі, де він розташований. Біль не локалізована і часто може іррадіювати в сусідні ділянки, навіть у пальці ніг. Бурсит може проявлятися в гострій формі, але нерідко переходить в хронічну форму. Гострий бурсит проявляється різким болем у нозі вище коліна або в самому коліні, почервонінням шкіри і значним обмеженням рухливості ноги. Накопичену рідину легко промацати навіть шкірою; припухлість має чіткий контур.
- Біль виникає при утворенні кісти під коліном (кіста Беккера). Утворення з’являється в ямці в результаті спостережуваного раніше запального процесу в колінному суглобі. Накопичені при запаленні в суглобах речовини проникають в сухожильні ділянки підколінної ямки і локалізуються на внутрішній стороні ямки.
- Тендиніт (запалення зв’язок і сухожиль) характеризується набряком і дискомфортом у певній області. Він посилюється при згинанні і розгинанні колінних суглобів і скороченні м'язів, пов'язаних з ураженим запаленням сухожиллям, ірадіює в сусідні м'язи гомілки і стегна.
- Ішемічний біль – виникає через порушення кровопостачання колінного суглоба. Причиною може бути різка зміна погоди, тривале перебування на морозі і надмірні фізичні навантаження. Як правило, біль локалізується симетрично, тобто в обох колінах, має однакову інтенсивність і не впливає на рухливість суглоба.
Не можна ігнорувати гострий або хронічний біль у коліні, тому необхідно звернутися до лікаря. Після завершення діагностики фахівець підкаже, що робити в конкретному випадку. Лікування може складатися з прийому таблеток, мазей, розтирань, фізіопроцедур і операції.
діагностика
Спочатку ортопед оглядає хворе коліно, проводить рухові проби і збирає анамнез для постановки точного діагнозу. Додатково лікар може призначити наступні обстеження:
- Інструментальний – за допомогою рентгенографії. УЗД, КТ, МРТ або денситометрія.
- Під час лабораторного дослідження проводять загальні та біохімічні аналізи, мазок і дослідження крові на бактеріальну мікрофлору, серологічне дослідження, пункцію кісткового мозку та суглобової рідини.
- Інвазивні методи передбачають артроскопію.
За результатами аналізів і обстежень фахівець ставить діагноз і розповідає, як лікувати біль у колінах у вашому випадку.
Лікування болю в колінах
Чому болять суглоби можуть визначити лікарі. Тому своєчасне звернення до фахівця є важливою складовою для швидкого і правильного усунення проблеми, що виникла. Однак яка б не була причина болю в колінах, в першу чергу потрібно знизити навантаження на суглоби. Нерідко в періоди гострого болю пацієнту потрібен постільний режим з подальшою активацією ноги. При ходьбі рекомендується використовувати тростину або милиці, носити м’яке і зручне взуття. У деяких випадках лікар призначає ортопедичні устілки.
У домашніх умовах основними засобами медикаментозного лікування болю в колінах є хондропротектори, знеболюючі та протизапальні засоби. Форми випуску цих ліків можуть бути різними (гелі, креми, мазі, ін’єкції, таблетки). Спеціаліст призначає ту чи іншу форму препарату в залежності від виду, ступеня і локалізації пошкодження.
- НПЗП найбільш ефективно знімають біль і запалення. Але вони ніяк не впливають на причину захворювання.
- Якщо коліно опухло і болить, допоможе крижаний компрес. Можна взяти пакет з льодом і прикласти його до пошкодженого місця. Через деякий час біль почне вщухати.
- Хондропротектори, навпаки, не зменшують біль, але при тривалому застосуванні сприяють відновленню пошкодженої хрящової тканини, відновлюють роботу суглобів і знижують кількість рецидивів захворювання.
- Також може допомогти накладення фіксуючої пов’язки. Але ви повинні бути впевнені, що це можна зробити для вашої травми, інакше ви можете тільки погіршити ситуацію.
- Якщо болить коліно при тривалому сидінні на одному місці, значить, потрібно трохи порухатися. Малорухливий спосіб життя або сидяча робота дуже небезпечні - є ризик набрати зайву вагу, що буде навантажувати колінні суглоби, а також весь час без руху дуже шкідливо, коліна застоюються.
Медикаментозне лікування зазвичай доповнюється курсом фізіотерапії. Це дозволяє швидко зняти біль, скоротити курс лікування, зменшити дозу препаратів.
Не менш важливо дотримуватися дієти - вживання рослинної їжі, багатої вітамінами, рибних страв і морепродуктів сприяє відновленню суглобового хряща. І, звичайно, коли біль можна подолати, потрібно постаратися, щоб вона не повернулася: вести здоровий спосіб життя, зміцнювати організм і не піддавати його надмірним навантаженням.